怎样预防和治疗遗精？

　　丰富文体活动适当参加体力劳动或运动

　　注意生活起居

　　晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧

　　少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等

对遗精治疗主要对病因治疗，先要学习有关性的知识，建立正常的性生活规律，避免性器官的过度兴奋，加强体育锻炼，增强机体的体质，把主要精力运用到学习和工作中去。另外在睡眠是要采取侧卧位，避免仰卧，因为仰卧时手压在小腹上，被盖也压在腹部;不要穿太紧太窄小的裤子，因为这些都会使生殖器官受到刺激，引起性兴奋而产主遗精，对由于性器官和下泌尿道疾病引起的遗精，须针对病因给予治疗，如包茎或包皮过长，需手术治疗，尿道炎或前列腺炎可用抗生素治疗，因神经衰弱引起的遗精，严重者可适当口服镇静药，如三溴合剂～毫克，日次，或利眠宁毫克日三次或安定.～毫克日次。