男人怎样可以有效缓解早泄

     男人怎样可以有效缓解早泄？随着现代竞争力的加大，人们所要面临的压力也跟着加大，现在不少男性朋友因为各种压力的缘故而在性生活方面出现早泄的现象，现在早泄是为常见的男性性功能障碍疾病，由于发病率较，所以治疗方法也是"百家争鸣"。殊不知，在日常生活中好好洗澡就能够有效的缓解早泄。  男科QQ免费咨询：       小时免费咨询电话：-

　　洗澡缓解早泄的优势：

　　洗澡其实是个很不错的缓解早泄的方法，既不会浪费很多时间，又可以享受洗澡带来的轻松。由于洗澡时往往是人的身心放松的时候，所以利用这个时机，适当地采用冷热水交替沐浴，或者对生殖器和腹股沟进行温水淋浴，有助于预防和缓解早泄。

　　早泄患者怎样好好洗澡：

　　冷热水交替浴是增强男子性功能的锻炼法，其具体方法是：

　　（）先在澡盆内用温水浸泡身体，待身体充分温热后再出澡盆；

　　（）将阴部施以冷水，待分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再进入温水的澡盆，如此反复-次即可。

　　（）利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，对于恢复睾丸的能量也有很好的效果。

　　交替使用冷热水冲淋，在温度适当的情况下，能够提皮肤新陈代谢，增强血管弹性。般来说，阴茎的勃起会使支持生殖器的韧带和神经相当疲劳，且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环，让睾丸和生殖器“生龙活虎”起来。 <<<连云港建国医院男科冯主任的咨询热线：-，私密QQ有什么问题您可以直接与交流，更、更私密

　　另外，对于男性来说，生殖器和腹股沟是重点清洁部位。因为大腿根内侧的腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，对男人的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强性功能也很有益处。对于生殖器包皮过长或者包茎的人来说，更是如此。由于生殖器对外界刺激敏感，沐浴液或肥皂容易伤害生殖器附近的皮肤，对身体反而不好。因此，好只用清水冲洗。

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